- 2-3 łyżki posiekanych orzechów włoskich (*można użyć pistacji, migdałów)
- 2 łyżki płynnego miodu (z syropem klonowym również pyszne)
- 250 ml jogurtu naturalnego
- 2 łyżki masła
- 4 banany
Przygotowanie
Orzechy posiekać, prażyć na patelni (bez używania tłuszczu!). Wlać po 1-2 minutach miód (można dać go więcej jak kto lubi). Zdjąć z ognia, dodać jogurt, dokładnie wymieszać aby nie było grudek. Na patelce roztopić masło. Banany obrać i smażyć z każdej strony na złoty kolor. Ułożyć na talerzu. Polać sosem z orzechami. Podawać ciepłe.
Chetnie sporobuje :) p.s lapka wytatuowana :)
OdpowiedzUsuń